عکس: فرهنگ آفریقایی، فرهنگ ایرانی! ناراحت نشوید: آینه گر نقش تو بنمود راست … خود شکن آیینه شکستن خطاست. به نقل از عصر ایران
اینها شبیه حقه هستند چون عجیب و غریب هستند اما در واقع نتایج تحقیقات متخصصان هستند که به اثبات رسیده است ،از این ترفندها استفاده کنید و راحت تر لاغر شوید !
1. موز، سیب یا نعناع را بو بکشید
شما ممکن است احساس حماقت کنید ، اما کار می کند. هنگامی که دکتر آلن آر هیرش از بنیاد تحقیقات طعم وبو در شیکاگو آن راروی 3،000 داوطلب آزمایش کرد ، نشان داد اغلب کسانی که این کار را انجام داده اند ، کمتراحساس گرسنگی می کردند و وزن بیشتری از دست دادند ، به طور متوسط 30 پوند از هر کدام ! یک تئوری این است که بوییدن غذا به مغز کلک می زندگوئی واقعا در حال خوردن آن است .
2 . یک آینه مقابل محل نشستنتان روی میز غذا قرار دهید .