ویژه ماه محرم و ایام سوگواری
چه بهتر است که بدون دلیل ورزش کنید، اما زمانهای خاصی وجود دارد که ورزش توصیه میشود، مثلا مواقعی که میخواهید چربی بسوزانید و عضله بسازید.
در بهترین شرایط، 30 تا 60 دقیقه ورزش، و کنترل کالُری مصرفی در ادامه، اولین کاری ست که باید هر صبح انجام دهید.
اما متاسفانه چیزهایی مانند پول در آوردن و زندگی، سر راه برنامههای تناسب اندام شما قرار میگیرند.
نکته
ی مهمی که باید آنرا بخاطر داشته باشید این است که 30 دقیقه بعد از ورزش
اشتهای شما افزایش پیدا میکند. البته درست است که ورزش کردن برای پیشگیری
از بیماریهای مزمن و سلامت قلب بهتر از ورزش نکردن است، اما اگر میخواهید
چربی بسوزانید، وزن کم کنید، و یا اینکه عضله بسازید، باید میزان مصرف
کالُری خود بعد از ورزش را تحت کنترل در بیاورید.
تکنازدانلود: یک هکر زیستی آلمانی در کاری عجیب یک رایانه را در زیر پوست خود جاسازی کرده است.
به گزارش ایسنا، یک حسگر بیومتریک در ساعد «تیم کانون» بین بافت و پوست قرار گرفته که تغییرات دمای بدن وی را پیگیری میکند.
این حسگر میتواند بطور بیسیم به هر دستگاه اندروید متصل شده، بازخوانیهایی از تغییرات دما تولید کرده و برای مثال در صورت تب داشتن، به کانون یک پیامک ارسال کند.
کانون حسگر Circadia 1.0 را با استفاده از یک رابط بلوتوث، تراشه رایانهای و چراغهای الایدی ساخته است.
این چراغهای الایدی به عنوان چراغهای موقعیت کار کرده که میتوان از آنها برای روشن کردن یک خالکوبی در بازوی کانون که حسگر در زیر آن جاسازی شده، استفاده کرد.
تکنازدانلود: جسد حیوانی ناشناخته در یکی از معادن زنجان پیدا شده است و کارشناسان را به تحقیق گسترده واداشت.
امشب تمام عظمت هستی در برابر عشق تعظیم می کند
زیرا می خواهد اولین برگی که از بلندی افتاد را نظاره کند . . .
پاییز مبارک
دنیا مثل پاییزه هم قشنگه هم غم انگیزه
قشنگیش به خاطر تو و غم انگیزیش به خاطر دوری تو . . .
رئیس پلیس فتای استان فارس از راز پروندهای که در آن دختری 23 ساله با اتصال به اینترنت برای خرید و دانلود فیلترشکن دچار مشکل و از حسابش سرقت شده بود پرده برداشت.
سید موسی حسینی اظهار داشت: این شهروند برای خرید فیلترشکن به سایتی وارد شده و مبلغی را به صورت اینترنتی واریز و پس از طی چند روز متوجه شده بود 20 میلیون ریال از حسابش کسر شده است. وی افزود: این فرد مالباخته به بانک مراجعه و موضوع را پیگیری میکند و در جریان این اتفاق مشخص میشود این مبلغ به حساب شخص دیگری انتقال پیدا کرده است.
ادامه مطلب ...
پلاگین Lightbeam (لینک دانلود) که به مرورگر موزیلا افزوده می شود، به صورت اینفوگرافیک نقشه سایتهایی که هنگام انلاین بودن تان، سعی در گرفتن اطلاعات شما دارند را نشان می دهد.